拥抱不完美！清远这场家长沙龙助力科学育儿

近日，清远市教育局组织开展了一场“接纳力——给孩子和自己一个拥抱”家长沙龙活动。本次沙龙邀请了国家二级心理咨询师陈慧宜老师主讲，通过互动体验、案例研讨、情景模拟等形式，帮助家长理解“接纳”的真正含义，不仅是接纳孩子的情绪和不完美，也是接纳自己作为父母的不完美。

陈慧宜用一个“拍拍自己”的热身活动引导家长们快速进入觉察状态，接着通过设定情境让大家沉下心思考自己此时会怎么做，再换位思考“假如自己是孩子，会有什么样的反应呢”，有位家长直言道“感受到了孩子的不容易”。案例与情境的体验过后，陈慧宜用简明易懂的语言带领家长现场使用“接纳力话术”和“心态转变法”。

活动现场气氛温馨，在陈慧宜的引导下，多位家长现场分享了从“纠正执念”到“温和共情”的学习感悟。“以前总觉得要做一个完美的妈妈，今天才明白，先学会善待自己，才能给孩子真正的拥抱。”家长梁女士说道。

据悉，本次沙龙是清远市推进家庭教育指导工作的重要举措，旨在引导家长树立科学教育理念，营造温暖和谐的家庭氛围，推进家校社协同育人机制建设。市教育局相关负责人表示，下一步将持续深化校家社协同育人机制建设，针对不同年龄段学生的家长需求，常态化开展家长学校系列活动，为全市中小学生健康成长营造更加温暖、和谐的教育氛围。

记者：钱敏敏 通讯员 廖苑

编辑：李志芳

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