@清远人 血库库存紧张！急需您热血相助！

4月3日，广东省卫生健康委等7部门联合发布倡议书指出，当前我省无偿献血工作正面临极为严峻的挑战——采血量持续下降，临床用血供需矛盾突出，医疗救治已受到直接影响。

4月21日，记者从清远市中心血站了解到，清远市的情况与全省高度一致：无偿献血采血量下降明显，血液库存处于低位运行状态，外伤、产妇、手术患者及血液病患者的临床用血保障压力较大。

生命呼唤热血，爱心需要行动。清远市中心血站向全市各级机关、企事业单位、高校、社会团体及广大市民发出倡议：

全市机关干部职工：带头示范，以行动诠释责任与担当；

高校青年学生：展现青春力量，争做无偿献血的生力军；

企事业单位员工：踊跃参与，用爱心守护生命希望。

献血无损健康，只需小小勇气

科学研究表明，定期适量献血不仅无损健康，还能促进新陈代谢，降低血液黏稠度。一次献血200—400毫升，仅占人体总血量的5%—10%，身体很快就能恢复。

血液，是生命的源泉，承载着生命的希望；它无法人工合成，也无法长期保存，每一滴都弥足珍贵。目前，临床救治所需血液完全来源于健康公民的自愿无偿捐献。每一位伸出手臂的市民，都是守护生命的英雄。

献血小贴士

献血前：饮食清淡，勿空腹；保证睡眠，不熬夜、不饮酒。

献血中：放松心态，可闭眼休息或聊天，避免紧张引发头晕。

献血后：休息15-20分钟再离开，多喝水补容量；24小时内不剧烈运动、高空作业，正常饮食即可。

记者：曹成飞

编辑：洪会强

校对：陈晓茵

编审：李诚

编委：廖武智