下载客户端三伏天气温飙升至35℃+，闷热天气让人身心疲惫？这个暑期，清远为你准备好了森林氧吧、恒温溶洞、雨林峡谷、云端高山、清幽溪谷，原生密林、高山峡谷、亿年溶洞构筑天然降温屏障，全域平均气温比城区低8-10℃，沉浸式吸氧洗肺、戏水遛娃、登高康养一站式搞定。所有景区资质正规、配套完善，全家避暑出行安心又省心！
连州地下河
恒温避暑秘境养吧
清远唯一国家AAAAA级旅游景区，拥有2亿年历史的喀斯特巨型溶洞，洞内常年恒温18℃-22℃，是稀缺的地下恒温避暑秘境，晴雨天气均可游玩，不受高温影响。
地址：清远市连州市东陂镇大洞村
核心避暑体验（2大必玩）
水陆双线溶洞游览：陆路打卡金鸡报晓、仙人田等标志性钟乳石景观，水路搭乘游船穿行地下暗河三段峡谷，探秘亿年溶洞地质奇观，洞内空气温润、负氧离子充沛，沉浸式洗肺静心。
全龄友好恒温避暑：全程无日晒、动线平缓不折返，体力消耗极低，老人、孩童、怕晒人群都能轻松游览，是夏日绝佳的室内清凉度假地。
游玩贴士：洞内温度偏低，建议备好薄外套；学生、老人、军人凭有效证件可享门票优惠。
古龙峡原生态旅游区
雨林峡谷顶级氧吧
国家AAAA级旅游景区、国家体育旅游示范基地，森林覆盖率99.1%，负氧离子峰值达16万/cm³，峡谷夏季均温22℃，原生雨林全覆盖，常年阴凉无酷暑。
地址：清远市清新区三坑滩(近旧107国道)滨江峡谷
核心避暑体验（2大必玩）
古龙九瀑森林徒步洗肺：6610米九级连环阶梯瀑布群，总落差高达263米，林荫栈道贯穿全程，山风裹挟水雾与草木清香，沉浸式吸氧纳凉，午后大概率邂逅双彩虹，纯徒步就能解锁满分山林清凉。
云天玻霸高空观景：1314米世界纪录认证高空玻璃观光带，悬空俯瞰整片翠绿峡谷与九级瀑布，凌空揽尽山林盛景，清爽山风驱散燥热，随手拍出氛围感森系大片。
游玩贴士：推荐套票游玩，动线连贯无折返；高速直达景区，配套大型停车场，出行便捷。
广东第一峰
南岭高山负离子圣地
国家AAAA级旅游景区，坐拥广东最高峰（1902米），省内大面积原始森林坐落于此，天泉瀑布区域负氧离子峰值10.57万/cm³，是高山负离子康养胜地。
地址：清远市阳山县秤架瑶族乡南岭国家自然保护区
核心避暑体验（2大必玩）
天泉瀑布溯溪吸氧：平缓林间步道串联多级山泉飞瀑，密林遮天蔽日，溪水清澈见底，夏季山间均温23℃，可踏水嬉水、漫步洗肺，沉浸式感受原生态深山清凉。
高山云海星空观景：可自驾直达高山营地，登顶远眺粤湘两省连绵群山，晨间云海翻涌、傍晚落日烂漫、夏夜银河璀璨，是粤北小众高山避暑、观星绝佳地。
游玩贴士：山区昼夜温差较大，需备薄外套；山顶部分区域为管控区，禁止擅自野路徒步。
金子山原生态度假区
粤湘桂三省界高山氧吧
国家AAAA级旅游景区、全国森林康养基地试点，广东第八高峰（1417米），年均气温18℃，万亩竹海与原生林环绕，夏无酷暑，素有“岭南小华山”美誉。
地址：清远市连山壮族瑶族自治县永和镇
核心避暑体验（2大必玩）
竹海森林康养徒步：山脚平缓幽径串联溪流跌瀑，全程绿荫全覆盖，山间雾气氤氲，负氧离子含量充足，老少皆宜，缓步漫步即可沉浸式山林洗肺康养。
山顶高空玻璃廊桥打卡：360°悬空观景廊桥无视野遮挡，可俯瞰粤湘桂三省交界群山，夏季云海频发、云瀑缭绕，高空视野治愈开阔，出片率极高。
游玩贴士：体力有限可选择索道上下山。
万山朝王景区
峰林清凉康养
国家AAAA级旅游景区、万山朝王国家石漠公园，园区总面积15平方公里，近百座喀斯特峰林错落分布，山林植被覆盖率高，山间通风凉爽，是独具瑶族风情的峰林生态避暑康养秘境。
地址：清远市连南瑶族自治县三排镇大梗村
核心避暑体验（2大必玩）
观景台全景峰林吸氧：核心观景平台视野无遮挡，一览群峰齐朝瑶王山的独特地貌，山林通风通透、负氧离子充足，隔绝城区闷热，云雾、日落时分景观绝佳，静赏绿野峰林轻松洗肺纳凉。
山间生态步道慢游：平缓休闲步道穿梭峰林绿植间，全程绿荫环绕，无陡峭爬坡，适配老人、亲子漫步散心，近距离观赏石漠修复原生植被，沉浸式感受瑶乡山野清凉气息。
游玩贴士：景区视野开阔，日出、傍晚适合拍照打卡；毗邻瑶寨，可串联游玩，避暑同时体验瑶族民俗风光。
清远市峡江旅游区(飞霞风景名胜区)
峡江幽谷洗肺秘境
国家AAA级旅游景区，广东八大名山、省级风景名胜区，原生态森林森林覆盖率高达98%，山间负氧离子均值30000/cm³，年均气温21.6℃，城市近郊清幽避暑幽谷。
地址：清远市清城区飞霞风景名胜区
核心避暑体验（2大必玩）
藏霞幽谷古林徒步吸氧：藏霞洞深藏密林山谷，古木参天、溪涧环流，3公里平缓环山古道全程绿荫遮蔽，林间常年云雾缭绕，穿行古林栈道静心洗肺，避开盛夏燥热。
长天塔山顶全景观景：沿平缓步道登顶长天塔观景台，无遮挡俯瞰峡山七十二奇峰，江风穿谷降温消暑，山水画卷尽收眼底，静享山野静谧。
游玩贴士：景区9:00-17:00开放；山林蚊虫较多，备好驱蚊用品；平缓古道适配老人休闲散步。
夏东天然森氧度假旅游景区
万亩竹海中的“天然空调房”
清远连州市丰阳镇夏东天然森氧度假旅游景区，是国家AAA级旅游景区，坐拥万亩连片竹海，森林覆盖率极高，夏季平均气温仅26.3℃，享有“连州避暑胜地”的美誉。景区依托高山竹林与溪谷清泉，打造集自然观光、生态露营、亲水休闲于一体的夏日避暑度假地，是粤北地区难得的原生态“森氧”秘境。
地址：清远市连州市丰阳镇
核心避暑体验
沉浸式竹海吸氧： 漫步于万亩竹海之中，夏日阳光被层层竹叶过滤成柔和光影，微风拂过，竹涛阵阵，体感温度瞬间下降。景区内负氧离子充沛，是沉浸式“洗肺”静心的天然氧吧，非常适合散步、慢跑、冥想等轻度户外活动。
亲水溯溪与生态露营： 竹海之间溪流蜿蜒、水质清冽，游客可沿溪而行，踩水嬉戏，感受山泉水的沁凉。景区配套生态露营区域，夜间竹林清风伴眠，晨起鸟鸣唤醒，适合亲子家庭与三五好友结伴前往，享受与自然零距离接触的悠闲时光。
游玩贴士： 景区保留大量原生态自然风貌，建议穿着舒适运动鞋或溯溪鞋；夏季注意防晒补水，备好驱蚊用品；露营过夜建议自带薄外套，山区夜间气温偏低。
告别闷热，这个暑假锁定清远森林氧吧、恒温溶洞、雨林峡谷、云端高山、清幽溪谷，全覆盖轻松解锁清凉夏日！
记者：毛远策
编辑：郭然天
校对：肖阳
编审：刘厚斌
编委：蔡鸿雁
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