再战赛场夺桂冠 连山视障运动员李好夺金 续写拼搏华章

近日，广东省第十届残疾人运动会铁人三项比赛火热开赛，来自连山的壮族运动员李好，凭借沉稳的心态与过硬的实力，斩获女子视力组PTVI3级别金牌。这也是继去年全国残特奥会夺冠后，李好在铁人三项赛事中再度站上大赛领奖台。这位不惧困境的视障少女，用日复一日的坚守与拼搏，一次次突破自我，在赛道之上绽放青春光彩。

生于2009年9月的壮族女孩李好，自幼罹患白内障，饱受视力障碍困扰，但她从未向命运低头，以顽强毅力冲破视力带来的重重桎梏。成长于普通家庭的她，一边克服视力障碍，在普通学校踏实完成学业，一边挤出课余时间投身体育训练，追逐心中滚烫的体育梦想。

一路走来，李好先后接触柔道、田径等运动项目，在各级赛事中积累实战经验，打磨本领。2025年3月，经清远市残联、连山残联推荐以及教练选拔，李好成功入选广东省残疾人铁人三项运动队。铁人三项训练强度大，对视障运动员而言，需要与引导员高度配合，每一次技术突破、每一点成绩提升，都要付出远超常人的汗水与心力。

“这次再次站上大赛领奖台，内心更多的是感动，感动多于激动。”谈及夺金后的心情，李好感触颇深。比赛能够取得好成绩，离不开教练悉心教导、引导员姐姐一路陪伴鼓励，训练遇到瓶颈、身心疲惫的时候，团队总会耐心倾听她的心事，给予安慰与力量。

高强度的日常训练，布满汗水与挫折。每隔半个月就要开展一次训练测试，当成绩长时间停滞不前，看不到进步的时候，李好也会失落难过，也曾向朋友倾诉内心压力。备战省残运会期间，了解到竞争对手的优异成绩，巨大的差距也曾让她陷入焦虑、感到心累，但她始终没有选择退缩。

铁人三项包含游泳、骑行、长跑三个项目，训练过程中，李好反复打磨骑行、长跑技术，咬牙补齐游泳短板，一遍一遍磨合与引导员之间的配合默契。家人的理解鼓励、教练针对性的科学指导，引导员不断给予的心理打气，都化作她安心逐梦最坚实的后盾。

金牌不是奋斗的终点，而是过往努力的一份见证。对于接下来的训练规划，李好有着清晰的目标。“接下来九月份回归训练，我要夯实基础，主攻自己最大短板游泳项目，同时继续精进自行车、跑步，不断压缩比赛用时，全力冲击更高水平的赛事。”除了赛场夺牌，她也期盼自己能够不断成长进步，希望可以站上更大的颁奖台，不辜负教练、老师与朋友们的期待。

赛道之上或许没有光亮，但她奋力奔跑，为自己跑出一束光。回望逐梦之路，李好想对广大青年朋友说出心里话：“一定要相信自己，哪怕再苦再累也要坚持下去，坚持走下去，前面就是光亮的路。”

李好用汗水浇灌理想，以拼搏书写属于自己的精彩人生，也为山区广大青少年树立起鲜活的励志榜样。

连山融媒体中心

记者：虞月明、实习记者覃嘉凤

编辑：辛文

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编审：黄春喜