春节假期清远天气适宜出行 首尾各有一次冷空气过程

农历马年即将到来，春节假期清远天气如何？清远市气象台预计，春节假期我市无寒潮、强降雨等灾害性天气过程，但首尾各有一次冷空气过程，假期总体适合出行，但温度变化节奏快，市民请适时增减衣物。

清远市气象台预计，这两次冷空气过程分别为：除夕至年初二（16日到18日），受中等强度冷空气影响，各地日平均气温下降6℃到8℃；年初六至初七（22日到23日）受新一股冷空气携小雨影响，气温再度下降。

需要注意的是，假期温度变化节奏快，请市民注意家居用火安全和室内通风；部分时段有弱降水或轻雾，雨雾时道路湿滑，能见度较低，出行需注意交通安全；近期降水整体偏少，仍需注意森林防火；假期中期华南沿海风力有所加大，出游前请关注当地天气预报，沿海地区滨海、海岛旅游需注意安全。

过年期间天气适宜，市民们走亲访友，聚餐肯定少不了，高油、高糖、高盐的“硬菜”难免让人味蕾大开。医生提醒，暴饮暴食会急剧加重胃肠负担，建议遵循“荤素搭配，消化不累”原则，将蔬菜摄入比例提升至总食量的一半。例如，多选凉拌菜、清炒时蔬等清淡菜品。烹饪方式上，推荐以蒸、煮、炖替代油炸、煎炒。

全市天气预报：

14日到15日，多云为主，早晚有轻雾，最高气温回升至24℃到27℃；

16日到18日（除夕至年初二），受中等强度冷空气影响，多云到阴天有分散小雨，各地最低气温7℃到11℃（高海拔山区3℃到6℃），最高气温11℃到23℃；   

19日到21日（年初三至初五），多云为主，早晚有轻雾，各地最低气温10℃到16℃，最高气温23℃到26℃；   

22日到23日（年初六至初七），受新一股冷空气影响，多云到阴天有小雨，气温再度下降。

清城区天气预报：

14日到15日，多云，早晚有轻雾，14℃到26℃；   

16日到18日（除夕至年初二），多云间阴天，11℃到23℃；   

19日到21日（年初三至初五），多云间晴，14℃到26℃；   

22日（年初六），多云间阴天，早晚有轻雾，17℃到25℃；   

23日（年初七），多云间阴天局部有小雨，12℃到20℃。

记者：刘洋

编辑：郭然天

校对：黄永聪

编审：谭清梅

编委：曾小军